تنوع اقلیمی شگفتانگیز ایران، همیشه برای گردشگران و به خصوص دوچرخهسواران در سراسر دنیا قابل توجه بوده است. زیباییهای مسیرهای کوهستانی در ایران به قدری حیرتانگیز بوده که حتی دوچرخهسواران خارجی نیز برای تجربهی یک مقصد رویایی، تصمیم میگیرند در این مسیرهای بینظیر دوچرخهسواری کنند. کشور ایران با وجود دشتهای پهناور، کوهستانهای سر به فلک کشیده و سواحل زیبا، چالش خوبی برای دوچرخهسواران حرفهای میباشد. مسلما، تماشای چشماندازهای زیبای ایران، برای هر دوچرخهسواری لذتبخش خواهد بود. قرار است در این مقاله با معرفی مسیرهای دوچرخه سواری کوهستانی، هیجان پیمودن جادههای رویایی را به شما هدیه دهیم. پیش از شروع سفر بهتر است از شرایط مسیر آگاهی کافی پیدا کرده تا بتوانید بدون دردسر، از مسیر دوچرخهسواری لذت ببرید. اگر شما هم در فکرِ شروع یک سفر پرچالش به دل طبیعت هستید، با ما همراه باشید.
معرفی ۱۰ تا از بهترین مسیرهای دوچرخهسواری کوهستان در ایران
در ادامه شما را با بهترین مسیرهای دوچرخه سواری کوهستان که شاید برخی افراد حتی اسم آنها را هم نشنیده باشند، آشنا خواهیم کرد.
جنگلهای هیرکانی
شمال ایران به دلیل طبیعت بکر و سرسبزی که دارد، همیشه مملو از گردشگران داخلی و خارجی است. جنگلهای هیرکانی از زیباترین جاده های کوهستانی برای دوچرخه سواری در ایران است. این طبیعت بی نهایت زیباست و برای عبور از این مسیر که پر از رودخانههای پرآب و جنگلهای پهناور است، باید از دوچرخههای کوهستان که تایر ضخیمی دارند، استفاده کرد.
دره کال جنی کرمان
یکی دیگر از مسیرهای دوچرخه سواری کوهستانی در دره کال جنی کرمان بوده که با دیوارهای بلند و شکافهای عمیقی که دارد، شبیه صخرههای بزرگ است. چشماندازهای این دره بسیار جالب بوده و دوچرخهسواران زیادی را به خود جذب میکند. برای سواری بهتر در این مسیر، دوچرخهسوار باید حتما از کلاه ایمنی و لباس محافظ استفاده کند.
بیشتر بدانید: نکات دوچرخه سواری در مسافت های طولانی (5 نکته ضروری)
دماوند تهران؛ یکی از بهترین مسیرهای دوچرخهسواری کوهستان
یکی از محبوبترین مسیرهای دوچرخه سواری کوهستانی، دماوند تهران است. البته منظور از منطقه دماوند، قلههای بلند آن نبوده و دوچرخهسواری از دامنههای کوه شروع میشود. به همراه داشتن تجهیزاتی مانند کلاه ایمنی، زانوبند، آرنجبند و جعبه کمکهای اولیه در این مسیر کوهستانی ضروری بوده و اگر دوچرخهسوار با مسیر آشنایی ندارد، باید حتما از فردی که با مسیر آشنا است، کمک بگیرد. ممکن است دوچرخهسوار با زیاد شدن ارتفاع، با کمبود اکسیژن مواجه شود که باید حتما به موقع استراحت کرده و با دم و بازدمهای مکرر، شرایط تنفسیِ خود را با مسیر وفق دهد.
دوچرخهسواری در کوههای زاگرس
یکی از مسیرهای دوچرخهسواری کوهستانی که چالش خوبی برای دوچرخهسواران حرفهای است، ارتفاعات بلند زاگرس میباشد. این دامنههای جذاب که بیشتر در فارس و کهگیلویه و بویر احمد دیده میشوند، مناظر شگفتانگیزی دارند. دوچرخهسوار در این مسیر باید از درهها، جنگلهای بلوط و رودخانههای پرآب عبور کند. دوچرخهای که در این مسیرها استفاده میشود باید دارای سیستم تعلیق هیدرولیکی باشد تا دوچرخهسوار بتواند دوچرخه را بهتر کنترل کند.
دربند هیر استان اردبیل
دربند هیر اردبیل یکی از بهترین مسیرهای دوچرخهسواری کوهستانی است. بدون شک، تماشای باغهای میوه، رودهای خروشان و دامنههای سرسبز این منطقه برای هر دوچرخهسواری خوشایند خواهد بود. ادامهی این مسیر میتواند به منطقهی خطبهسرای گیلان ختم شود. معمولا دوچرخهسواران سفر خود را از دربند هیر اردبیل آغاز کرده و به گیلان میروند تا از زیباییهای مسیر نهایت لذت را ببرند. هرچه دوچرخهسوار به انتهای مسیر نزدیکتر میشود، سرسبزیهای وسیع مناطق شمالی، خستگی او را از بین میبرد. دوچرخهسواری در این مسیر ارزش یک بار امتحان کردن را دارد. این مسیر 57 کیلومتری تجربه خوبی برای همه دوچرخهسواران خواهد بود. البته فصل بهار بهترین زمان برای دوچرخهسواری در این مسیر کوهستانی میباشد.
رودبار استان گیلان؛ یکی از بهترین مسیرهای دوچرخهسواری کوهستان
دوچرخهسواری در رودبار استان گیلان برای دوچرخهسواران حرفهای که آمادگیِ بدنیِ بالایی دارند، مناسب است. دوچرخهسواران مبتدی در فراز و فرودهای این جاده سریع خسته شده و ممکن است به جای لذت بردن از مسیر، بیشتر در عبور از سربالاییهای تند و دشوار دچار چالش شوند. ییلاق سیدشت در رودبار مبدا این مسیر زیبا بوده و انتهای آن به قله درفک ختم میشود. بدون تردید، مناظر شگفتانگیزی در این قله در انتظار دوچرخهسوار بوده و چشمانداز بینظیر آن، هر دوچرخهسواری را به سمت خود میکشاند. برای دوچرخه سواری در کوه های محبوب ایران، دوچرخهسوار باید با تجهیزات کامل قدم در این مسیر بگذارد. در مجموع، این مسیر با صعود و فرود کامل حدود 42 کیلومتر بوده و عبور از آن کمی دشوار است.
کوهستانهای البرز یکی از بهترین مسیرهای دوچرخهسواری کوهستانی
شاید در ابتدا تصور شود که مسیرهای دوچرخهسواری کوهستانی بیشتر در شمال ایران متمرکز هستند، اما در نواحی اطراف تهران و کرج هم میتوان مسیرهای بکری برای دوچرخهسواری پیدا کرد. کوهستانهای البرز به خصوص گردنه دیزین، مسیرهای سختی با ارتفاعگیری زیاد داشته که تجربه خوبی برای دوچرخهسواران حرفهای محسوب میشود. البته در این مسیر باید تجهیزات کامل به همراه داشت.
مسیر جنگلی و کوهستانی لواسان
این منطقه نیز مسیرهای خوبی برای دوچرخهسواری کوهستانی دارد. طول مسیر اصلی تا 30 کیلومتر بوده و دوچرخهسوار میتواند در فضای جنگلی و کوهستانی، از رکاب زدن نهایت لذت را ببرد. چشمانداز زیبای منطقه واقعا هر دوچرخهسواری را به وجد میآورد.
مسیر قزوین تا رامسر
این مسیر، لذت دوچرخهسواری در کوههای محبوب ایران را کامل میکند. مسیر قزوین تا رامسر طولانیترین مسیر برای دوچرخهسواریِ کوهستانی در ایران بوده که مناظر طبیعی زیادی را در خود جای داده است. اگر دوچرخهسوار به چالشهای طولانی علاقه دارد، باید این مسیر را برای دوچرخهسواری انتخاب کند. اگرچه این مسیر بیشتر از 200 کیلومتر بوده و کمی طولانی میباشد، اما دوچرخهسوار از دیدن مناظر طبیعی خسته نخواهد شد.
تهران تا دشت لار
مبدا این مسیر روستای گرمابدره بوده و در انتها به جاده هراز ختم خواهد شد. دوچرخهسوار در این مسیر از دشتهای سرسبز عبور کرده و سواری در جادههای خاکی و منطقههای کوهستانی را تجربه میکند. عبور از گردنههای مختلف و تماشای چشمههای جوشان، از جمله زیباییهای این مسیر کوهستانی برای دوچرخهسواران خواهد بود. این مسیر در فصلهای بهار و پاییز زیباییهای خیرهکنندهای دارد.
نکات مهم برای دوچرخهسواری در مسیرهای کوهستانی ایران
برای دوچرخهسواری در طبیعت، تنها یافتن مسیرهای دوچرخهسواری کوهستانی کافی نبوده و دوچرخهسوار باید قبل از شروع مسیر، آمادگیهای لازم را داشته باشد. در ادامه چند نکته مهم برای دوچرخه سواری در کوهستان را ذکر می کنیم.
انجام تمرینات استقامتی برای تقویت عضلات دوچرخهسوار ضروری میباشد. انتخاب دوچرخهای مقاوم و متناسب با مسیر دوچرخهسواری بسیار اهمیت دارد. بهتر است از دوچرخهای با سیستم ترمز و دنده مناسب استفاده شود.
پس از اینکه دوچرخهسوار توان بدنیِ خود را بالا برد، باید تجهیزات و لوازم جانبی دوچرخه سواری خود را برای یک مسیر طولانی آماده کند. به همراه داشتن تجهیزاتی مانند کلاه ایمنی، عینک، کرم ضدآفتاب، چراغ قوه، کیسه خواب، لباس اضافی، آب، غذای خشک، جعبه کمکهای اولیه و نقشه ضروری است. اگر دوچرخه از نوع برقی میباشد، دوچرخهسوار باید حتما باتری اضافه و شارژر باتری را نیز به همراه داشته باشد. برخی تجهیزات مانند لباس گرم باید متناسب با آب و هوای مسیر فراهم شوند.
بنابراین، پیش از شروع دوچرخهسواری بهتر است آب و هوای مسیر بررسی شود. علاوهبراین، یک دوچرخهسوار باید همیشه لوازم تعمیر دوچرخه از قبیل آچار را همراه داشته باشد.
جمعبندی
در این مقاله در مورد بهترین جادههای کوهستانی ایران برای دوچرخهسواری صحبت کردیم. تنوع طبیعی و جغرافیای بکر ایران، مکانهای خوبی را برای دوچرخهسواری مهیا کرده است. شاید در ابتدا تصور شود که تنها جادههای جنگلی در شمال کشور برای دوچرخهسواری مناسب هستند؛ اما نباید از لذت دوچرخهسواری در کویرهای خشک و کوههای بلند غافل شد. هر مسیر با چالشهایی که دارد، تجربهای متفاوت را برای دوچرخهسوار رقم میزند. البته برای لذت بردن از این مسیرهای چالشبرانگیز، باید از دوچرخههای مناسب و مجهز استفاده کرد. به غیر از دوچرخه مناسب، اطلاعاتی کامل از مسیر، از قبیل نقطه شروع و پایان، آب و هوا و نوع جاده باید قبل از شروع سفر مشخص شود. اگر مسیر جدید است، بهتر است سفر با چند همراه آغاز شود تا در صورت بروز مشکل، دوچرخهسوار تنها نباشد. همچنین، به یاد داشته باشید که با تجهیزات حرفهای به دل جاده بزنید.
صفحات پیشنهادی:
